Livros para te ajudar a dizer ‘não’

Não. Uma palavra curta, mas que dá um trabalhão para falar. Parece até desrespeito impor limites e seguir as vontades próprias, ao invés das vontades alheias. Mas é necessário aprender a negar de vez em quando.

Por isso, a Vida Simples selecionou quatro obras que discutem o tema para te mostrar que não precisa ser tão difícil assim dizer “não”.

Família: urgências e turbulências

Mario Sergio Cortella

EDITORA CORTEZ

Falar “não” é uma tarefa difícil. No âmbito familiar, então, parece que fica ainda mais complicado. Na relação entre pais e filhos, a busca pela melhor criação nunca acaba. Nesse sentido, “Família: urgências e turbulências” ensina a dizer não para seus filhos, com firmeza, mas sem perder o respeito.

Na obra, Mario Sergio Cortella responde perguntas essenciais para melhorar o convívio entre pais e filhos: Como educar os jovens? Como ser presente na criação e educação dos filhos?

Além desses questionamentos, o livro incentiva os pais a estarem sempre alertas na criação dos filhos, mantendo uma postura ativa e corajosa para lidar com problemas do dia a dia e trabalhar limites.

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Sem drama

Nedra Glover Tawwab

EDITORA INTRÍNSECA

A Terapeuta Nedra Glover Tawwab acredita que é possível ter uma relação com parentes e familiares “Sem Drama”. O best-seller do New York Times carrega lições valiosas de como refletir sobre o nosso passado familiar para mudar o futuro.

É possível, defende a autora, viver de maneiras saudáveis com sua família, sabendo impor limites, sem perder o carinho e o contato com nossos familiares.

E a chave desse equilíbrio, segundo Nedra, é a comunicação assertiva e ativa, mantendo sempre o respeito, mas sabendo, nas horas certas, dizer não.

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O poder do não: por que dizemos sim quando queremos dizer não?

Jaqueline Moura

Nessa obra, Jaqueline Moura faz um curto ensaio sobre o poder de dizer não. O livro, que está entre os livros mais lidos do Kindle desde 2022, discute a dificuldade que muitas pessoas sentem em impor limites e negar pedidos ou favores.

“Mas qual seria a causa de tanta contradição? Por que dizemos sim, quando, em realidade, queremos dizer não?”, é o que questiona – e responde – a autora.

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A síndrome da boazinha: como curar sua compulsão por agradar

 Harriet B. Braiker

EDITORA BESTSELLER

Você é daquelas pessoas que gostam de agradar? Que, independente das suas vontades e desejos, faz o que o outro pede a fim de garantir a felicidade alheia, menos a sua?

Nesse livro, a psicóloga Harriet B. Braiker explica como se livrar dessas amarras que prendem, em especial, mulheres. Numa tentativa de buscar o bem-estar de todos, é comum que as mulheres deixem o seu em segundo plano.

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