Cinco ideias para reequilibrar as energias após o Carnaval

O Carnaval chega e, com ele, milhares de pessoas saem para festejar, seja assistindo a desfiles ou seguindo bloquinhos. Não é à toa que a folia é considerada a maior festa de rua do Brasil, mas também do mundo. Sair para festejar, interagir com um grande número de pessoas diferentes e desconhecidas, além da falta de descanso, podem causar um desgaste de energias. Apesar da diversão, é comum se sentir cansado depois do carnaval.

Depois da celebração popular, é momento de se recuperar energeticamente para o ano que ainda está começando. Então, acompanhe cinco ideias de como equilibrar as energias após o feriado.

Renove o ambiente com incensos ou velas

É comum sentir sua casa desequilibrada ao receber visitas ou voltar para a casa depois de uma viagem. Para garantir mais leveza e ordem no ambiente, uma limpeza energética pode ser a solução.

E não tem muito segredo: abrir todas as janelas e cortinas para deixar a luz solar entrar, organizar suas coisas e se livrar de objetos quebrados são ações que já podem ajudar a deixar sua casa mais leve.

Para completar, acenda velas aromáticas ou incensos que tenham nos componentes arruda ou sal grosso. Os dois são ótimos purificadores. Acenda a vela ou o incenso em um suporte adequado, como incensário, e deixe queimando enquanto mentaliza em silêncio por alguns instantes.

LEIA MAIS

Será que estão sugando a sua energia?

Faça uma limpeza com plantas

Estar com a natureza é sempre uma boa forma de trazer leveza para a vida. Isso porque as plantas também têm energias que podem ajudar no bem-estar do ser humano. A fitoenergética é uma prática terapêutica que combina elementos da medicina tradicional chinesa, crenças xamânicas, e o uso de energias sutis das plantas. Ela baseia-se na ideia de que as plantas possuem uma energia vital que pode ser utilizada para promover equilíbrio e cura no corpo humano, bem como em outros níveis energéticos. Sejam frescas, secas ou por meio de óleos essenciais, cada planta tem seus benefícios.

No pós-carnaval, boas opções podem ser: tomilho, para quem busca melhorar a concentração e organização no trabalho ou estudos, centella asiática, que vai diminuir o estresse e ansiedade que podem aumentar na volta da rotina, e guaraná, para reduzir o desgaste de qualquer negatividade colhida nesses dias de folia.

As três podem plantas são aptas para o método de vaporização. Para isso, basta aquecer a planta em um recipiente e depois o deixar aberto no local desejado, ou perto de você.

A água como aliada

Cuidar da mente também é cuidar do corpo. Após a intensidade das festas, é normal um momento de maior desidratação. Por isso, redobre a atenção em beber bastante água.

Além disso, a água em banhos quentes pode acalmar os ânimos, limpando e trazendo de volta o relaxamento depois das agitações do carnaval. Principalmente banhos de limpeza energética, e o de sal grosso com alecrim é ideal para aumentar a disposição e garantir um equilíbrio pós-folia.

Para essa prática, basta ferver 2 litros de água com 7 colheres de sal grosso. Depois, é só unir 1 ramo de alecrim fresco, e jogar a mistura no seu corpo do pescoço para baixo.

Além dos banhos, a técnica do escalda-pés também proporciona calmaria e uma limpeza especial da região. Juntando água morna com ervas ou óleos essenciais da sua escolha, deixe os pés de molho por até 15 minutos.

LEIA MAIS

Como fazer glitter biodegradável

Tome um chá para relaxar

Para uma melhor recuperação da ressaca, cansaço e energias desequilibradas durante as festas, um bom chá pode ser a bebida ideal.

O Chá de Dente de Leão tem a combinação perfeita: além de trabalhar na desintoxicação do fígado, para aqueles que ingerirem bebidas alcoólicas no carnaval, o chá limpa o centro de energia do Plexo Solar, na região do umbigo, conhecido por ser o chacra através do qual nos relacionamos com as pessoas e o mundo a nossa volta.

Aproveite o poder dos óleos essenciais

Outra forma de aliviar as energias densas é com o uso de óleos essenciais. A aromaterapia gera bem-estar, e pode harmonizar as energias após o carnaval.

Algumas sugestões para esse momento são: alecrim, que pode trazer sensação de purificação, acolhimento; lavanda, para ajudar com a fluidez e renovação de energias, e manjericão, conhecido por trazer proteção pessoal e do ambiente.