autocuidado
Ficar triste é normal, mas sofrer é opcional
Algumas dores são um palco. Não porque não sejam reais, mas porque precisam ser vistas
Algumas dores são um palco. Não porque não sejam reais, mas porque precisam ser vistas
Entre conversas casuais e conexões inesperadas, a vida mostra o caminho
O equilíbrio entre ação e reflexão será crucial para identificar onde sua energia está expandindo, sempre priorizando o que realmente importa e tomando decisões conscientes para evitar sobrecarga
A conexão entre IA e Inteligência Emocional pode parecer improvável à primeira vista, mas é exatamente esse encontro que pode mudar a forma como a gente se conhece e se conecta com os outros
Uma visita despretensiosa, um momento de escuta e a lembrança do valor das conexões que realmente importam no dia a dia
Não mais rápido, mas mais sincero. Em vez de grandes decisões, talvez a semana traga pequenos “sim” e “não” que alinham com o que realmente importa
Nosso corpo e nossa mente têm uma sabedoria própria. Quando percebem que a energia está sendo desperdiçada, ignorada ou desvalorizada, entram em modo de proteção
Uma reflexão sobre o uso das redes sociais e seus riscos
O colunista Horácio Toco Coutinho traz reflexões sobre um SXSW 2025 que revela um futuro do trabalho moldado por tecnologia, mas sustentado por vínculos, escuta e saúde mental
Uma cena cotidiana revela como pequenas irritações podem esconder grandes frustrações