autocuidado
Quando a dança cura
Para a sabedoria ancestral, dançar não é apenas mover o corpo, mas alinhar a alma ao ritmo da existência e ao sagrado
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Respirar sem aparelhos
Na carta ao leitor da edição 277 da Vida Simples, de março de 2025, Débora Zanelato fala sobre o desafio de largar um pouco do celular
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Relacionamentos
Aprender a dizer não
Não aceitar as coisas sem antes olhar para seus desejos significa colocar limites e ocupar espaços que lhe caibam
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autocuidado
A força dos amores sadios
Laços construtivos celebram a singularidade dos parceiros e os ajudam a florescer em seus propósitos
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autocuidado
O avesso da culpa
Costumamos nos martirizar por nossas falhas e pelas faltas dos outros. Mas podemos dar ênfase às coisas boas
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autocuidado
Astral da Vida: busque clareza e respire fundo antes de agir
Para o mês que se inicia, é importante saber ouvir e entender os cenários antes de tomar decisões. Elas serão necessárias
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Morar
Pensamentos, palavras e ações: nossa maternidade é construída todos os dias
A mudança acontece no dia a dia, entre falhas e acertos. Assim também se constrói a maternidade e a relação com os filhos
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autocuidado
Astral da vida: acenda o fogo interior e torne sonhos realidade
Nesse mês que se inicia, liberte-se de padrões antigos, alinhe emoções e ações, e comece novos ciclos com sensibilidade, clareza e intenção
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autocuidado
5 estratégias de regulação das emoções
Emoções difíceis fazem parte da vida e quase sempre é complexo para lidar. Para que não te paralisem, veja 5 estratégias de regulação emocional
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Carreira e finanças
Liderança pelo exemplo: como culturas corporativas se constroem na prática
Para uma boa liderança, não basta saber falar bem. Transformar as palavras e valores em ação te transforma em um bom líder
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