Café com bolo com Karem Vogel

Café com Bolo com Ana Holanda. Um espaço para falar e descomplicar aquilo que nos incomoda na vida, no trabalho e nas relações. Tudo de um jeito simples, igual café coado, e com cheiro de aconchego, igual bolo saído do forno.

Em mais um episódio do Café com Bolo, Ana Holanda conversa com a psicologa paulista Karen Vogel. O tema foi autocompaixão e aprenda a se amar mais. Foi uma papo muito gostoso e as vezes duro. Elas falaram sobre porque somos tão criticos e duros com a gente mesmo, como lidar com isso, como isso afeta as nossas relações (e essa é a parte dura).

Se ficou curioso e quer dar uma pausa na sua vida, pegue a sua xícara de café, um pedaço do seu bolo favorito e vem ficar com a gente. 🙂

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Ouça outros episódios de Café com Bolo:

Episódio 1 – Com Desirée Cassado

Episódio 2 – Com Eduardo Amuri

Episódio 3 – Ana Claudia Quintana

Episódio 4 – Com Marcia Daskal

Episódio 5 – Com Chris Campos

Episódio 6 – Com Marcio Ballas

Episódio 7 – Com Cris Guerra

Episódio 8 – Com Patrick Santos

Episódio 9 – Com Tiago Belotte