Emoções
Por que a procrastinação é tão comum?
Entenda por que a procrastinação está tão presente na sociedade e pode ser usada ao nosso favor para desacelerar.
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Entenda por que a procrastinação está tão presente na sociedade e pode ser usada ao nosso favor para desacelerar.
Uma boa gargalhada traz benefícios para o corpo e a mente – e até melhora a nossa saúde e bem-estar. Que tal deixar essa cara de sério pra lá?
Em geral, pedimos com facilidade qualquer coisa sem importância, mas temos medo, receio da recusa quando é algo que realmente nos toca. Entenda como deixar para trás esse sofrimento.
É reconfortante compreender que nem tudo precisa sair da forma como idealizamos. Errar faz parte do caminho, e aceitar a nossa vulnerabilidade traz coragem para viver, de fato, o que sonhamos.
Há sempre um momento na vida em que é preciso mudar o jogo e buscar a transformação. Mas para que isso aconteça, algumas coisas precisam ser repensadas. Descubra como seguir uma nova direção.
Vida Simples conversou com Ana Alvarez, autora que lançou recentemente um livro sobre a arte de se comunicar. Nesta entrevista, a especialista comenta sobre sua obra e dá dicas de como melhorar o diálogo com outros e a forma como nos expressamos.
Quando não nos obrigamos a ganhar sempre nem a ser o destaque em qualquer situação, nos sentimos livres para ser quem somos
Olhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial
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