Emoções
Se a depressão te visitar
Entenda porque é importante acolher a depressão com mais compaixão e menos julgamento. E como é possível reencontrar sentido no viver.
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O sentimento de que “pimenta nos olhos dos outros é refresco” deixou de ser ocasional. Hoje, é uma prática diária e está longe de ser inofensiva.
Neste episódio de Café com bolo, Ana Holanda conversa com Saulo Velasco sobre como "Como ter conversas difíceis".
A pandemia de Covid-19 trancou boa parte da humanidade em casa e trouxe sentimentos de desamparo e ansiedade. Veja como o Ayurveda pode ser seu aliado de saúde mental em tempos difíceis.
Tratamento é importante, mas a prevenção em saúde mental no trabalho é urgente e precisa ser uma prioridade.
Situação financeira é área que mais causa sofrimento para 48% das mulheres. Negras e pobres enfrentam maior esgotamento da saúde mental.
Campanha do SESI-RS apresenta ferramenta gratuita na busca por mais equilíbrio na rotina. Baixe o material e conheça práticas simples que trazem mais satisfação e bem-estar no cuidado com a saúde mental
Diálogos saudáveis com a família, escuta ativa e respeito à individualidade são tópicos importantes para a saúde mental dos adolescentes. Entenda os sinais que podem representar um silencioso pedido de ajuda.
Diálogos empáticos são essenciais para a saúde mental e estabelecimento de relacionamentos saudáveis entre adultos e adolescentes.
Hoje temos aplicativos para controle financeiro, assessoria para investimentos com mulheres especialistas nesse mercado, livros e grupos de gestão financeira feminina