Desapegar daquilo que não faz mais parte de nós e dar valor ao que precisamos abrem espaço para escolhas que nos colocam perto da felicidade
O luto não possui regras nem um caminho pré-determinado. O processo de superação e aceitação passa por fases não lineares, que se sobressaem e se complementam
Abraçar as sombras - partes de nós mesmos que costumamos rejeitar - nos permite descobrir os potenciais que elas escondem e nos tornar seres mais autênticos
Mulheres desafiam estereótipos e preconceitos e tornam-se vozes literárias, lembrando-nos com poesia que o Brasil - e o mundo - são mais vastos e plurais do que fomos levados a crer
Somos a única espécie animal que cora. Talvez por isso, o biólogo e cientista Charles Darwin tenha dito que enrubescer traduz a mais especial e humana das emoções. A vergonha é também o mais social dos nossos afetos, pois não nos acanhamos sozinhos, apenas diante do outro. Um bom acordo para ficar confortável com ela seria não corar demais – nem de menos
Histórico de traumas ou autossabotagem? Não importa: muitas vezes, é melhor encarar os medos na prática do que buscar justificativas para determinados comportamentos que queremos evitar
O que você diz constrói ou destrói? Sua comunicação tem sido um canal de benção ou de dor? Pontes ou muros? Precisamos cuidar do que enunciamos
À frente da Diretoria de Felicidade da Heineken Brasil, a psicóloga Lívia Azevedo explica por que o bem-estar dos colaboradores deve estar em primeiro lugar na companhia
A seguir, os conteúdos selecionados especialmente para leitoras e leitores da edição 273 (novembro de 2024) da revista Vida Simples. Aproveite!
Desistir, abrir mão de algo, pode significar um desapego necessário para recuperar o bem-estar e reencontrar o sentido de nossas escolhas
