No próximo Clube de Leitura de Vida Simples, que acontece nesta quinta-feira, dia 27/3, a especialista em mindfulness Ligia Costa falará sobre a importância de reduzirmos o uso das telas e nos voltarmos para o mundo off-line
Conceito propõe uma relação direta entre um estado profundo de concentração e o aumento da produtividade e da qualidade nas tarefas
Superar a dor do luto profissional não significa negar a realidade da perda, mas buscar maneiras de se transformar novamente
Cuide de si com amor. Pequenos passos diários fazem toda a diferença.
Apesar de a semana parecer um teste de paciência, tenha em mente que nem tudo precisa ser respondido imediatamente. Entenda melhor os cenários
Cuidar de plantas fortalece os sentidos, reduz o estresse e inspira o aprendizado. Prática oferece equilíbrio e bem-estar para todas as idades
Questão é mais comum do que imaginamos, mas com identificação e apoio adequado, é possível ajudá-la a encontrar o equilíbrio emocional
Dicas de produções que exploram diferentes caminhos para a felicidade, desde a autodescoberta até a aceitação das mudanças da vida
Em 2024, mais de 470 mil pessoas tiveram que se afastar dos seus postos de trabalho por transtornos mentais. Crescimento alarmante desdobra em conjunto de medidas para proteger a saúde mental no espaço corporativo
Dicas de comédias, romances e dramas que refletem o clima de mudança e são a cara da nova estação
