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O que aprendi com as artes marciais
Mais do que um esporte, essa prática ensina como seguir na vida, ter equilíbrio e serenidade mesmo nos períodos mais difíceis
Mais do que um esporte, essa prática ensina como seguir na vida, ter equilíbrio e serenidade mesmo nos períodos mais difíceis
Descubra o que o mau hálito pode revelar sobre sua saúde e como preveni-lo com hábitos simples e cuidados adequados
O médico de família atua mais próximo da comunidade e possui um treinamento para acompanhar o paciente de forma integral; saiba mais sobre essa especialidade da medicina
O paulistano Rodrigo Hübner Mendes se dedica para que pessoas com algum tipo de deficiência encontrem, por meio da educação inclusiva, um caminho de boas oportunidades na vida
Uma vida ao seu gosto e medida só pode ser construída por você, e para isso, é essencial praticar o olhar crítico do autoconhecimento, que te leva a examinar profundamente seus valores e suas crenças
Para cultivar a coragem: dar as mãos aos nossos medos e acolher as inseguranças nos ajudam a realizar aquilo que o nosso coração realmente deseja
Explore e cresça! Essa semana carrega transformações que podem te ajudar a crescer e conquistar novos caminhos
Uma resposta sincera de uma criança e a constatação de que crescer não é um processo fácil, em nenhuma fase da vida. Mas é preciso nos permitir viver as mudanças de forma leve
Um modelo antigo e ainda usado em boa parte das escolas nos ensina a evitar os erros. E isso, sem que a gente se dê conta, vai sendo incorporado por meio da mensagem de que falhar é ruim e algo a ser evitado. A questão é que os equívocos fazem parte da nossa imperfeita condição humana. Então, que tal reaprender a acolhê-los com mais gentileza e menos dureza?
Uma árvore, uma flor, uma mata, não importa o tamanho. Observá-las sempre rende ótimos aprendizados sobre como lidar com os problemas do dia a dia