Com gostinho de infância: atividades para voltar a ser criança

Quais eram suas brincadeiras preferidas quando criança? Parece até bobagem, mas o que gostávamos de fazer diz muito sobre quem somos hoje. É que a infância é o momento de maior desenvolvimento neurológico da vida. Todas as interações com outras pessoas e com o ambiente durante essa fase são essenciais para moldar as principais estruturas de quem essa pessoa vai se tornar. E, por isso, as brincadeiras e atividades educacionais são de tamanha importância.

Esses passatempos servem para estimular os sentimentos intrínsecos da infância: a curiosidade, o encantamento, a diversão. São essas emoções que deixam a criança tão interessada pela vida e fascinada com coisas que parecem simples, mas, para elas, são um universo realmente novo.

Devemos deixar essas emoções na infância?

Conforme crescemos, é comum que esses sentimentos diminuam. A autora Kasey Tross trouxe um questionamento importante em seu texto “Subindo o Escorregador”. Ela aponta que muitas crianças tentam subir pelo escorregador dos parquinhos, sendo que estes foram feitos apenas para descer. Seja por curiosidade, ou apenas para testar a própria capacidade, elas continuam mesmo após cair e levar bronca dos adultos. Então ela questiona porque perdemos essa curiosidade tão determinante depois que viramos adultos.

É importante tentar resgatar, preservar e manter essas emoções atreladas a nossa infância, mesmo durante a vida adulta. Quem explica isso é Patrícia Stankowich, psicanalista com ênfase nas temáticas sobre infância, adolescência e inclusão. “Essa pode ser uma forma de manter a espontaneidade e alegria no viver, apesar dos percalços e dos imprevistos que a vida nos traz”, argumenta.

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De acordo com Patricia, os sentimentos característicos da infância, como o encantamento, a curiosidade e a criatividade, são fundamentais no nosso dia a dia porque estão associados aos aspectos fundamentais do desenvolvimento emocional e cognitivo.

“Manter o encantamento, a curiosidade e a criatividade pode trazer benefícios, como um melhor bem-estar emocional”, elucida a profissional. “O encantamento, por exemplo, nos conecta com a capacidade de nos maravilharmos com as pequenas coisas da vida, promovendo uma sensação de alegria e de admiração”, relata.

Também é importante o estímulo à criatividade. Patricia explica que ela é útil não só para a resolução de problemas, mas também para a inovação e para o desenvolvimento pessoal. Quem diria que a infância poderia nos ajudar a encontrar soluções originais na vida adulta?

Já a curiosidade nos impulsiona a buscar conhecimento e explorar novas experiências. “Ela pode levar a um contínuo desenvolvimento pessoal intelectual, essencial para o crescimento durante toda a vida”, complementa a psicanalista.

É possível resgatar esses sentimentos

Mesmo na vida adulta, existem brincadeiras e atividades que podem ser realizadas, sozinho ou acompanhado, para manter o encantamento pela vida e cultivar o mundo de forma mais positiva. Confira algumas dicas da especialista.

Dia de jogos

Existem diversos jogos e atividades que podem ser praticados em encontros de familiares e amigos. Eles não apenas proporcionam momentos de diversão e de socialização, mas ajudam a fortalecer laços e vínculos.

Para essas noites, você pode apostar em jogos de tabuleiro, como Banco Imobiliário, Jogo da Vida, e outros que estimulem diversão em grupo, pensar estrategicamente e ter criatividade.

Para quem não tem jogos de mesa, também é uma boa escolha um jogo de perguntas e respostas. Organize um quiz temas variados, dividindo os participantes em grupos. Essa atividade pode promover o trabalho em equipe, ajuda no raciocínio rápido e lógico, além de criar uma competição saudável entre os participantes.

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Cantar e dançar

A música é um recurso poderoso de conexão emocional e social. Ir a um Karaokê, ou fazer competições musicais dentro de casa, seja com amigos ou em família, é uma forma de se divertir cantando e dançando juntos.

Além da diversão, escutar música também pode ter efeitos terapêuticos. E não precisa estar acompanhado: colocar músicas animadas, dançar pela casa, cantar em voz alta, favorece a liberar emoções e sentimentos. Isso porque a música e a dança são formas poderosas de expressão emocional que podem trazer alegria e leveza no dia.

Contar histórias

Essa prática, se realizada junto a uma criança, pode ser benéfica para os dois. Invente histórias ou relembre os contos de infância que você ouvia. Então conte em voz alta para seus filhos, para sobrinhas, ou para outras crianças, permitindo-se entrar num mundo de fantasia e criatividade.

Juntos, vocês podem explorar o mundo da imaginação, aumentando a criatividade. Ao pensar em possibilidades de intrigas durante a história, também surge a necessidade de encontrar soluções criativas para elas.

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Noite de cinema

Ao proporcionar uma noite de cinema com amigos ou familiares, você pode desenvolver a socialização e tempo de qualidade juntos. Escolha alguns filmes ou séries para assistir, prepare comes e bebes, e aproveite para desfrutar de uma noite agradável, compartilhando as experiências e opiniões por meio das histórias que vocês vão assistir.

E ter essa noite sozinho também pode ser uma experiência benéfica. Tente explorar documentários sobre assuntos variados ou buscar filmes de diferentes culturas e estilos. Essa prática nos ajuda a abrir mente e a estimular a nossa curiosidade e criatividade.

Explore seu lado artístico

Outra estratégia valiosa para despertar essas emoções está no desenhar ou pintar. É que qualquer forma de arte pode ser uma atividade terapêutica, estimulando a sua expressão pessoal, mesmo que você não se considere uma pessoa artística.

Você pode pintar em uma folha, ou se arriscar em novos formatos: pintar uma ecobag, uma xícara ou outro objeto que estimule a criatividade, além de trabalhar na concentração enquanto se aprofunda na pintura.

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