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Emoções

Como superar traumas com a comida

É possível ressignificar um trauma com comida ou um alimento que não gostamos com compreensão, gentileza e ajuda

Emoções

Como superar o drama e trazer autorresponsabilidade para a vida

A autorresponsabilidade é a chave para não fazermos tempestade em copo d’água e para liberarmos as emoções que precisamos expressar

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Carreira e Negócios

Como ser feliz no trabalho

Adorar o que se faz e ter mais satisfação no emprego têm a ver com talento e habilidades, mas, principalmente, com a maneira como encaramos a vida

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Relacionamentos

Como se preocupar menos

Ouvir mais a nossa voz interior, aprender a dar a real proporção aos nossos dilemas do dia a dia e não se cobrar tanto é essencial para uma vida com mais propósito e presença.

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Emoções - Opinião - Kaká Werá

Como rever nossas histórias nos conduz ao autoconhecimento

Somos o resultado de nossas histórias, mas é sempre possível mudar e ressignificar as narrativas para alcançar o autoconhecimento

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Emoções

Como reconhecer e acolher nossos defeitos?

Por mais que negue ou finja que não é com você, não adianta: as emoções negativas continuam existindo. A melhor forma de lidar com isso é olhá-las de frente, reconhecê-las. Só assim elas perdem força – e você se torna uma pessoa mais completa.

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Dinheiro - Opinião - Redação Vida Simples

Como realizar suas metas de ano novo

Entenda como alguns momentos de pausa e respeitoso silêncio podem te ajudar a descobrir qual é a profunda vontade do seu coração.

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Emoções

Como planejar seu 2020

Muitas pessoas me pedem um modelo do que uso neste meu planejamento e decidi colocar neste texto algumas questões que, geralmente, respondo para mim mesma

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Dinheiro

Como planejar atividades e vencer a procrastinação?

Adiar tarefas, planos e sonhos é muito mais comum do que se pensa. Mas pode ser muito mais custoso também. Quer saber por quê? Então não deixe para depois e leia esta reportagem agora!

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