
Saúde emocional
Cultive a leveza
É possível lidar com as dificuldades da vida com mais leveza, suavidade e graça. E, de quebra, reduzir da rotina o rancor e o mau humor
É possível lidar com as dificuldades da vida com mais leveza, suavidade e graça. E, de quebra, reduzir da rotina o rancor e o mau humor
Entenda como cultivar a atenção plena ao observar e admirar as pequenas coisas do dia a dia nos ajuda a contemplar a vida em sua plenitude.
Descubra como fortalecer suas virtudes é um caminho para combater o que te impede de concretizar seus desejos
Em vez de passar a vida se chicoteando, que tal substituir a culpa, esse sentimento tão doloroso e destrutivo, por uma palavrinha: compreensão?
Escolher caminhos mais amorosos e abrir mão da ilusão de controle sobre a vida são formas alentadoras para lidar com as crises de ansiedade do cotidiano
Criar um projeto que luta por biodiversidade na natureza deixou de ser um sonho para virar missão de vida. Conheça histórias inspiradoras
Precisamos ajudar crianças e adolescentes a sair das telas e redescobrir os encantos da vida offline em praças, parques, bibliotecas e museus, além do valor da troca afetiva
Em vez do excesso de atividades que sobrecarregam os pequenos, a infância precisa de brincadeira solta, natureza e imaginação
Coworking: compartilhar o ambiente de trabalho com pessoas iguais ou diferentes pode gerar aprendizados dentro e fora da gente
Levar alguns tombos faz parte da vida. Mas é quando dividimos as dificuldades desse período que é possível nos reerguer com mais avidez e coragem.