Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Desconecte-se (edição 277)
Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 277
7 min de leitura
Conteúdos Exclusivos
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autocuidado
Desconecte-se da vida digital
Encurtar o tempo que passamos online libera atenção e energia para a gente perceber a riqueza do presente, cultivar nossos dons e cuidar das relações
12 min de leitura
Saúde do corpo
Congelamento de óvulos: escolha ou pressão sobre as mulheres?
O procedimento, que postergou a escolha da maternidade, mas também aumentou a pressão sobre os corpos femininos, nos convida à reflexão
9 min de leitura
autocuidado
Entrevista: Philippa Perry sugere que ‘pais possíveis formam filhos reais’
Para a psicoterapeuta britânica Philippa Perry, o vínculo parental se fortalece quando imbuído de honestidade e gentileza. Expectativas? Desapegue delas
6 min de leitura
Sustentabilidade
Preservação dos oceanos: o centro da vida
Berços de milhares de espécies e grandes reguladores do clima, os oceanos precisam, urgentemente, que cuidemos deles como de nossas próprias casas
7 min de leitura
Vida Simples
Comida raiz
Uma alimentação equilibrada e saborosa pode estar mais perto do que se pensa: nos alimentos locais, diversos e que exaltam nossa tradição à mesa
9 min de leitura
Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Permita-se mudar (edição 276)
Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 276
6 min de leitura
autocuidado
Faça as mudanças que você deseja
A maioria de nós quer mudar algo: uma crença, um hábito, uma perspectiva de vida. Saiba como inaugurar novos modos de se perceber e agir no mundo
12 min de leitura
autocuidado
Entrevista: Gabor Maté propõe que a ‘cura é tornar-se inteiro novamente’
Especialista no tratamento de traumas, Dr. Gabor Maté defende a cura das feridas emocionais por meio da reconexão com a nossa essência
6 min de leitura
autocuidado
Cantos de cura
Cantar não apenas nos ajuda a espantar dores. Se a voz brota do coração, se torna veículo de gratidão pela vida, pelo amor e por nossa resiliência
9 min de leitura
