Siga seu coração para tomar boas decisões em fevereiro

“Siga seu coração” é mais do que uma frase motivacional positiva. Avanços na ciência mostraram que podemos entender nossos próprios estados internos por meio da “consciência interoceptiva” – a capacidade de identificar, acessar, entender e responder adequadamente a sinais internos enviados pelos nossos órgãos ao cérebro.

Você pode testar sua consciência interoceptiva autonomamente. Sente-se confortavelmente, feche os olhos e, sem se mover, tente sentir seu coração batendo. Você consegue sentir isso em seu corpo?

Essa consciência desempenha um papel importante em nosso bem-estar – e na preparação que temos e sentimos para navegar na jornada da vida. As sensações corporais são a base da maioria dos nossos estados emocionais, particularmente os mais intensos. Ao entender o funcionamento interno e as mensagens do nosso corpo, podemos regular melhor nossas emoções bem como outros estados físicos e mentais.

Estar consciente de nossas emoções beneficia nossa saúde, bem-estar, conexão social e como lidamos com os altos e baixos diários da vida. Essa maior consciência corporal está em ação quando decidimos seguir nosso coração. Quando você sente e reconhece os sinais do corpo e sintoniza esses canais de informação, é capaz de tomar decisões centradas no coração.

Ouça o seu coração

Este mês é mais fácil ouvir o que seu coração está dizendo. Você pode alcançar seus objetivos aproveitando o poder da conexão do coração, corpo e mente. Sabendo como o poder de ouvir e seguir o coração estaria ampliado, escolhi os trânsitos favoráveis de fevereiro para fazer o lançamento do Soulloop app em Nova York.

Toda a atividade e energia para compartilhar esse projeto que inspira meu coração há anos, se combinou com a sutileza e profundidade dos temas e propostas de autoconhecimento que o app torna úteis, fáceis e acessíveis para todos!

A emoção de oferecer o Soulloop app a um público tão receptivo foi a mesma do primeiro momento em que o imaginei e de quando olhei o primeiro protótipo. Em todos esses momentos as sensações físicas se alinhavam com o que o coração e a mente expressavam.

Confie no que seu corpo e sua mente estão lhe dizendo ao abraçar a espontaneidade e entrar em ação.

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Aproveite ao máximo a energia de fevereiro:

6 a 12 de fevereiro, o equilíbrio que vem da autoestima

A lua cheia em Leão nos lembra da importância de sermos autênticos e conhecermos nosso valor inato. Está iluminando como podemos nos apropriar do nosso próprio poder. Preste atenção aos sonhos e suas mensagens, provavelmente oferecem orientações importantes. Reserve um tempo para se conectar à sua intuição e decifrar seus significados. Isso pode acontecer escrevendo no diário, ou com um trabalho criativo ou conversando sobre seus sonhos com outras pessoas.

13 a 19 de fevereiro, sinta sua totalidade

A natureza nos mostra o caminho e a ordem das coisas e como também podemos viver em ciclos e com simplicidade. Essa energia prática se combina com uma energia igualmente poderosa de criatividade e imaginação com a conjunção de Vênus e Netuno. Com a lua minguante no dia 13, conseguimos entrar em flow e aproveitar nossa própria companhia, passando um tempo em nosso mundo interior e com nossos pensamentos.

20 a 26 de fevereiro, entre em ação

Os níveis de energia estão altos no início da semana, com a Lua Cheia em Peixes apenas dois dias depois do Sol entrar no signo, dando início a um novo ciclo lunar com uma vibração pisciana idealista. Nos conectamos intuitivamente com nós mesmos e com o universo, colocando em movimento projetos futuros que combinam nossos objetivos e necessidades. A comunicação e o planejamento vêm facilmente com a energia de Mercúrio em trígono com Marte e nosso impulso por novidade ainda está alto com a quadratura de Mercúrio a Urano até o dia 23. Nossa vida social recebe uma explosão de energia com a conjunção de Vênus com Júpiter em Áries no dia 24 e fica nas próximas duas semanas.

28 de fevereiro a 5 de março, seja realista

A efervescência energética em nossa vida social e emocional, quando a Lua faz conjunção com Marte em 27 e 28, fica suavizada com o realismo e reserva da energia da conjunção de Mercúrio com Saturno em 2 de março. Ocorrendo em Aquário, aumenta nosso foco, poder intelectual e analítico, ajudando-nos a reunir informações em que podemos confiar.

Como disse Confúcio: ‘Aonde quer que você vá, vá de todo o coração.’

*Os textos de colunistas não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.