Saúde do corpo
Daniel Barros: “Rir é um bom remédio, assim como chorar”
O médico psiquiatra Daniel Barros fala sobre como rir pode ajudar a lidar com as emoções e a pressão do dia a dia
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Saúde emocional
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Saúde do corpo
Perdoar traz benefícios para a saúde física e mental, diz estudo
Pesquisa mostra que o perdão nos ajuda a viver melhor: auxilia a redução do estresse e nervosismo, regula a pressão arterial e melhora a qualidade do sono. Veja caminhos para aprender a perdoar.
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Saúde emocional
Astral da Vida: as energias de 12 a 18 de junho
A cada semana a astróloga Priscila Lima de Charbonnières traz insights e conteúdos importantes sobre a influência dos astros no cotidiano. Neste texto, você terá acesso aos conselhos astrais da semana de 12 a 18 junho de 2023.
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Saúde do corpo
“No fun, no gain”: prazer é a chave para atividade física virar hábito
O segredo para manter uma rotina de atividade física é sentir prazer e bem-estar no exercício; experimentar é o primeiro passo para adquirir hábito
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Morar
Como lidar com as feridas da infância e a autocrítica?
O que as relações de parentalidade nos ensinam sobre o viver cotidiano? A convivência entre mães e filhos na infância é algo que marca.
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Saúde emocional
Sobre como se levantar depois de um “não”
No anseio por um “sim”, um “não” nunca desce bem goela abaixo. Mas ao entender que respostas negativas são mais comuns que as positivas, temos duas opções: ficar sempre indigestos ou aprender a digerir bem o que nos negam.
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Saúde do corpo
Senso de humor e alegria de viver: os segredos para viver mais
Longevidade: a geneticista Mayana Zatz conta como envelhecer com saúde e quais são as características dos centenários
2 min de leitura
Saúde emocional
Expectativas quebradas: a dor do que poderia ter sido
A dor maior não é causada pela perda em si, mas da expectativa quebrada daquilo que poderia ter sido e dos momentos compartilhados com as pessoas.
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Morar
Livros abordam a maternidade com diferentes pontos de vista
Conflitos familiares e dilemas emocionais permeiam qualquer fase da vida, especialmente a maternidade. Neste texto, Rayza Fontes une imagem e vídeo para trazer diferentes olhares da literatura sobre o tema.
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Saúde do corpo
‘Tô péssima, mas tô linda’: quando a aparência atropela a saúde mental
Tema da palestra da professora da USP, Carmita Abdo, durante o 22º Brain, Behavior and Emotions, chama a atenção para o impacto das redes sociais na saúde mental
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