Beto Bigatti ressalta a importância do diálogo e da empatia na relação entre pais e adolescentes para ajudá-los a superar momentos tristes e desafiadores. Confira 10 ideias valiosas que ele oferece para fortalecer a conexão familiar e apoiar a saúde mental dos filhos.
Este texto foi escrito pela Mariana, da Comunidade Vida Simples. Um dia, ela olhou para as mãos e percebeu que as suas já contavam muito de sua história. Será que você vai se identificar? Dedique alguns minutos para celebrar suas companheiras de vida.
Esta semana é um momento para ouvir a sua voz interior e confiar na sua intuição. Você pode sentir uma conexão mais profunda com as suas emoções, seus sonhos, seu inconsciente.
A sensação de que estamos mais dispersos e com dificuldade de prestar atenção em algo por muito tempo é resultado de uma época de hiperestímulos. Descubra como aumentar seu foco
Acredite em você, confie em sua capacidade de pavimentar bons caminhos e de reerguer a fé em seus potenciais sempre que preciso.
Acreditar em si mesmo é um pouco como pedalar no desconhecido. Se parar, perde o equilíbrio e não se chega a lugar nenhum. Ganhar confiança em sua própria caminhada – ou pedalada – requer treino.
Você sofre com a Síndrome da Boazinha? Ana Holanda explica que quando dizemos não, aprendemos sobre limites e também sobre o amor-próprio que nos liberta da ânsia de agradar
O que sentimos e pensamos brota de diferentes partes nossas. Precisamos aprender a ouvi-las sem nos apegar a elas
Serão mais de 50 palestras sobre Wellness com convidados especiais, entre eles, nossos colunistas que são referência na área de bem-estar, felicidade e saúde.
Confira entrevista exclusiva com a psicanalista Vera Iaconelli sobre o lançamento do livro "Manifesto Antimaternalista", com reflexões sobre a maternidade e o papel das mulheres
