“Fiz isso pro seu bem”, “Criança não tem querer”: pessoas que ouviram frases assim podem sofrer com problema emocionais silenciosos.
Apesar da agitação que antecede o Natal, é possível explorar conexões autênticas e cultivar o romantismo nos próximos dias
Além dos conselhos mais conhecidos (alimentar-se bem, exercitar-se), existem formas simples de ativar os neurotransmissores do bem-estar
Já sentiu que algo estava faltando na sua vida, mesmo sem motivos aparentes para isso? Qual será a verdadeira causa? E como curar essa dor?
Veja como lidar com os comentários indelicados disfarçados de preocupação para ter momentos agradáveis com familiares e amigos.
Embora os padrões de beleza sejam sufocantes, é possível manter uma relação afetuosa e saudável com o corpo praticando a beleza natural.
É difícil quando alguém permanece amando, mesmo com o término de uma relação. Veja conselhos úteis para superar o que passou e seguir em frente.
É possível ressignificar um trauma com comida ou um alimento que não gostamos com compreensão, gentileza e ajuda
É preciso coragem para olhar nossas emoções mais angustiantes, mas é o único caminho para, enfim, estar em paz com quem somos
Especial para uns, temidas por outros. As festas de fim de ano podem ser momentos de alegria e acolhimento, mas também trazem receio e fobias.
