Querido leitor, hoje não discorrerei sobre afeto, saudades ou assuntos referentes à pandemia e suas consequências emocionais; falarei sobre luz, permissões e encantamento.
Quando precisar tomar uma decisão, pergunte- se “se eu fosse eu, o que eu faria nessa situação?”. Você vai ver como essa pergunta é poderosa
Momento de renovar seus relacionamentos, alinhando aos seus valores. Saiba abandonar velhos hábitos para relações mais harmoniosas
Entenda por que é importante acolher a depressão com mais compaixão e menos julgamento. E como é possível reencontrar sentido no viver
Entenda porque é importante acolher a depressão com mais compaixão e menos julgamento. E como é possível reencontrar sentido no viver.
Cuidar da nossa integridade física e mental é um compromisso diário, que precisa respeitar as necessidades do nosso “eu” atual
Situação financeira é área que mais causa sofrimento para 48% das mulheres. Negras e pobres enfrentam maior esgotamento da saúde mental.
A pandemia de Covid-19 trancou boa parte da humanidade em casa e trouxe sentimentos de desamparo e ansiedade. Veja como o Ayurveda pode ser seu aliado de saúde mental em tempos difíceis.
Diálogos saudáveis com a família, escuta ativa e respeito à individualidade são tópicos importantes para a saúde mental dos adolescentes. Entenda os sinais que podem representar um silencioso pedido de ajuda.
Hoje temos aplicativos para controle financeiro, assessoria para investimentos com mulheres especialistas nesse mercado, livros e grupos de gestão financeira feminina
