Morar
Brilho eterno de um espírito com memória
As memórias da vida podem escapar ao cérebro, mas no espírito, as lembranças do que somos são gravadas e perduram
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Saúde emocional
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Saúde emocional
Astral da vida: abra o seu coração
Saiba como nessa semana você pode investir em seus relacionamentos e metas pessoais tendo uma mente aberta para possibilidades
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Saúde emocional
Cinco filmes baseados em histórias reais para se inspirar
Algumas obras narram trajetórias de vida emocionantes. Conheça cinco filmes inspirados em histórias de vidas reais
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Relacionamentos
Quer falar bem de si? Use a técnica do “tenho uma amiga”
Nem sempre falar bem de si mesmo é fácil, mas é necessário e um ato de autoconhecimento. Tentar se olhar de fora pode ajudar a se ver melhor
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Saúde emocional
Astral da vida: integre nuances emocionais e detalhes práticos
O universo te chama para dentro de si essa semana. Saiba como aproveitar o momento para refletir e trabalhar internamente.
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Saúde do corpo
Mindful eating: comer consciente é comer melhor
Descansar os talheres, comer com mais calma e ter mais consciência sobre o que você coloca dentro do seu corpo, ou seja, praticar a mindful eating, pode ajudar a melhorar sua relação com ele e com a comida
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Saúde emocional
Mulher, você tem permissão para sentir raiva
A raiva em homens é aceita, em mulheres nem tanto, mas toda raiva precisa ser sentida, entendida e canalizada; entenda o poder de focar na "raiva grande"
6 min de leitura
Saúde emocional
Astral da vida: se entregue à espontaneidade das emoções
Nesta semana, os sonhos e idealizações vão estar mais fortes. Saiba encontrar um equilíbrio entre as emoções e a razão
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Saúde emocional
Por que nos sentimos mais desanimados no frio?
Se sentir mais cansado no frio é normal, mas é preciso se cuidar para não virar um caso clínico. Veja dicas para aumentar o ânimo no inverno
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Relacionamentos
Por que o nosso corpo reage quando estamos apaixonados?
Borboletas no estômago, coração acelerado e olhos dilatados: o que são e por que existem os “sintomas da paixão”?
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