Estamos sempre buscando aquilo que eleva a nossa vontade de viver – e evitando aquilo que nos desanima. Um caminho é ficar atento ao que você gosta e ao que te faz bem
A vida não é como um jogo cujo controle está nas nossas mãos o tempo todo. Confiar que algo pode dar certo independentemente do seu comando traz equilíbrio e leveza
É reconfortante compreender que nem tudo precisa sair da forma como idealizamos. Errar faz parte do caminho, e aceitar a nossa vulnerabilidade traz coragem para viver, de fato, o que sonhamos
Professor de psicologia conta como nossos hábitos são valiosos para a conquista de uma vida plena. E gratidão tem a ver com isso
As cartas, desenhos e outros achados da infância guardam as provas do menino ou da menina que um dia fomos. Esse resgate nos ajuda a retomar nossa rota quando nos sentimos perdidos
Ser otimista não significa que tudo vai dar certo sempre. Mas, sim, que podemos experimentar a autoconfiança e a segurança de que existem caminhos possíveis
Assumir seu lado ridículo, fracassar, despertar risadas alheias e, ainda assim, ficar contente? Ora, permita que seu palhaço interno assuma o comando
A autoconfiança ou fé em si mesmo é algo que precisamos cultivar a todo instante. O sentimento é um combustível importante para seguir em frente com sabedoria e força
Que esse tempo de incertezas e suspensão de rotinas possa ser também um tempo de reflexão, um salto de consciência para uma vida com mais significado
É neste espaço interno que você pode estar consigo mesmo em plenitude. E, num mundo com excessos de conexões, escutar o que precisamos dizer a nós mesmos pode ser muito valioso
