Saúde emocional
A arte de ser bordadeira
Entre linhas e agulhas, Mariana encontrou, no trabalho manual, uma forma de expressão autêntica e poderosa de quem é e do que deseja para o mundo
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Saúde emocional
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Saúde emocional
O que aprendi ao fazer jejum
Além de prática espiritual, presente em algumas religiões, jejuar traz à tona vários sentimentos. Nossa repórter descobriu sua insanidade
7 min de leitura
Saúde emocional
Relacionamentos ideais x realidade a dois
Precisamos estar mais entre mulheres que conversam sobre a vida de verdade, sobre a dor e a delícia das relações que vivem entre altos e baixos.
4 min de leitura
Saúde emocional
O mal do pensamento positivo
Estamos completamente exaustos, no limite das forças, mas achamos que estamos no caminho certo
6 min de leitura
Saúde emocional
Design como caminho para a saúde emocional
Kit de ferramentas convida para o autoconhecimento e ajuda a entender nossos sentimentos e a lidar melhor com eles
4 min de leitura
Saúde emocional
Sobre saber perdoar: o outro e a nós
A vida fica mais fácil quando se aprende a aceitar um pedido de desculpas que nunca recebeu
3 min de leitura
Saúde emocional
Aceita-me? Porque a rejeição dói
É exatamente essa capacidade de sermos únicos e irrepetíveis que aumentam as nossas chances de reconhecimento e pertença. São essas as nossas armas para sermos aceitos
5 min de leitura
Saúde emocional
Cadê a culpa que estava aqui?
Precisamos entender que tudo bem não dar conta de tudo. Ninguém precisa, nem deve, ser perfeito o tempo todo.
2 min de leitura
Saúde emocional
Estresse, autocobrança e a saga da mulher moderna
A intensa demanda sobre as mulheres e uma profunda autocobrança tem prejudicado a saúde delas – e o útero responde às alterações emocionais. Para ter mais equilíbrio, é preciso encontrar um caminho de acolhimento e autocuidado
4 min de leitura
Saúde emocional
A fala, o silêncio e o respeito
O que é o respeito? Quando estou sendo respeitoso e quando estou desrespeitando o outro?
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