Saúde emocional
A virtude da paz
Só é possível terminar a guerra quando entendemos que a paz não é um resultado, mas uma escolha
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Saúde emocional
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Saúde emocional
Como não se importar com o que os outros pensam
O medo da opinião dos outros é a primeira barreira inibidora da vida. Deixamos de cuidar da nossa autoestima, perdemos o gosto pela liberdade e, muitas vezes, o seu efeito é paralisante
7 min de leitura
Saúde emocional
Precisamos desenvolver a humildade
Precisamos desenvolver nossa humildade, observando nossas reações às contradições pelas quais passamos, aos nãos que recebemos, às opiniões, que muitas vezes só querem nos alertar para algo melhor
3 min de leitura
Saúde emocional
Autoconhecimento: qual o melhor caminho?
Olhar para dentro e enxergar nossas imperfeições como parte do caminho é necessário para nos conhecermos e encontrarmos o que é essencial
11 min de leitura
Para lidar com tempos difíceis
Crônica nômade
“Precisamos manter a rotina de comer sobremesa só nos finais de semana” disse a mãe enquanto colocava na boca um pedaço de chocolate. “Mas todo dia não é basicamente um final de semana?”
3 min de leitura
Saúde emocional
O viés perigoso do autocuidado
O olhar precisa ser pra dentro, e se cuidar e ficar vivo é essencial, mas sem perder o fogo interno que faz mudar as coisas
6 min de leitura
Saúde emocional
Donos de nossas histórias
Hoje brindamos porque sabemos que somos donos de nossas histórias e nossas vidas estão em nossas mãos
3 min de leitura
Saúde emocional
Carta aos meus filhos
Não tenham pressa de ver as coisas prontas. Tenham sede de ver as coisas acontecendo e transformando-se. A alegria mais presente estará no caminho e não no resultado
6 min de leitura
Saúde emocional
Abusos e sexualidade ferida
Abusos e violência sexual nunca podem sair das pautas feministas e é um assunto político e social. Nossa voz, hoje, é o que nos liberta e libertará futuras gerações dessas sequelas também
3 min de leitura
Saúde emocional
Como manter a calma?
Assumir os medos, partilhar o que se sente e sair da esfera egocêntrica são as principais armas para resgatar o equilíbrio e manter a serenidade
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