autocuidado
Flavia Aldarvis | CAFÉ COM BOLO
Neste episódio, Ana Holanda conversa com Flavia Aldarvis, gerente de relações profissionais da Colgate América do Norte.
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Saúde emocional
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Saúde emocional
Aprenda a respeitar seus limites
Para ter uma vida profissional mais leve e produtiva é preciso estar atento a si mesmo, saber respeitar seu corpo, mente, emoções e o próprio tempo.
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Saúde emocional
Agenda cheia de que?
No meio da loucura do nosso dia-a-dia nos sentimos muitas vezes falhando conosco mesmos. Porém, a nossa agenda está cheia e estamos exaustos.
5 min de leitura
Saúde emocional
Sua profissão e seu trabalho coincidem?
Antes era assim. O trabalho tinha forte relação com a profissão. Faculdade de direito, para ser advogado, medicina para ser médico. Isto mudou. E ainda vai mudar mais.
5 min de leitura
Saúde emocional
Envelheça com gentileza
Neste episódio do "Beleza é estar bem" a dermatologista Fernanda Gomes desconstrói algumas crenças sobre o envelhecer.
2 min de leitura
Saúde emocional
Vamos falar de masculinidades?
Perceber toda a complexidade que existe no universo masculino e os desafios que os homens enfrentam é um primeiro passo para uma possível mudança cultural.
7 min de leitura
Saúde emocional
Qual é a dieta certa para o meu dosha?
A alimentação é um dos temas mais abordados na medicina ayurvédica. Será que existe uma tabela com uma dieta específica para cada tipo de dosha?
7 min de leitura
Saúde emocional
O bem e o mal de sonhar acordado
As nossas ações ocupam e traduzem grande parte da nossa personalidade. Porém, o nosso conteúdo mental — os devaneios, o sonhar acordado, a imaginação — também é parte fundamental do que somos.
7 min de leitura
Saúde emocional
Como se aproximar da poesia | Ouvindo Vida Simples
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Como se aproximar da poesia”, publicada na edição impressa número 204 da revista Vida Simples. O texto original é de André Gravatá.
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Saúde emocional
Você vive um relacionamento abusivo consigo mesmo?
Aprenda a trocar o autoataque pela correção compassiva. O relacionamento abusivo nem sempre vem de outro, às vezes, somos nós os agressores.
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