Saúde emocional
Da aceleração de São Paulo à calma de Bali
“Morar em Bali?? Ah, até eu vou!”. Será mesmo? Da aceleração de São Paulo à calma de Bali
6 min de leitura
Saúde emocional
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Saúde emocional
Cultive a leveza
É possível lidar com as dificuldades da vida com mais leveza, suavidade e graça. E, de quebra, reduzir da rotina o rancor e o mau humor
11 min de leitura
Saúde emocional
5 Dicas da Ayurveda para tratar enxaqueca
No artigo de hoje eu vou te ensinar como prevenir e tratar enxaqueca de maneira natural, ao compreender suas causas e aos poucos alcançar a raiz do problema.
7 min de leitura
Saúde emocional
Cultive suas amizades
Em tempos de urgências, repensar a maneira como conduzimos nossas relações é necessário para nos manter próximos de nossos amigos
9 min de leitura
Saúde emocional
Autocrítica | Ouvindo Vida Simples
Descubra por que se criticar de maneira impiedosa não traz os resultados que gostaria – e como sair dessa cilada com gentileza e amor por você mesmo
2 min de leitura
Saúde emocional
Você sabe o que é cuidar de si mesmo?
O autocuidado virou uma palavra da moda. Serve para vender produtos e serviços, porém, ainda é pouco praticado.
7 min de leitura
Saúde emocional
Treine sua mente!
O fortalecimento mental, tão falado nas Olimpíadas de Tóquio, não é ferramenta exclusiva dos atletas de alta performance. Todas as pessoas podem e devem treinar a mente para alcançar o equilíbrio em todas as áreas da vida.
6 min de leitura
Saúde emocional
Cadê a motivação que estava aqui?
Manter a motivação tem sido um dos grandes desafios em tempos de pandemia. Estudar, trabalhar, se exercitar viraram tarefas um pouco mais solitárias e, para muitas pessoas, difíceis de serem concluídas.
5 min de leitura
Saúde emocional
Abra-se para as mudanças
Novos caminhos chegam para que a vida se renove. Se olharmos dessa forma, podemos acolhê-los como oportunidades para um novo existir
11 min de leitura
Saúde emocional
Empatia e aceitação em Boy in the Woods
Empatia e aceitação em Boy in the Woods. No curta-metragem, o autismo é abordado de forma lúdica e leve, sem cair em vitimismos.
7 min de leitura
