Clima seco, poluição, alimentos inflamatórios são apenas alguns exemplos de fatores que geram e agravam problemas respiratórios. Mas como respirar melhor nos dias atuais? Neste artigo eu vou te contar como a medicina ayurvédica pode ajudar a tratar e até prevenir essas doenças.
Domitila Barros saiu do Recife para se tornar uma das mulheres mais influentes do mundo.
Potencialize a capacidade de mudar a si mesmo. É muito difícil se livrar de um hábito. A estratégia é mudar aos poucos. Cada dia dê um passo.
No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira faz uma pergunta: o que podemos aprender com o sofrimento?
Ao longo da vida, vivi várias máscaras. Foi a lembrança das diferenças entre elas que se transformaram na inspiração para esta coluna. Que só pode ser escrita em um formato incomum: na primeira pessoa do singular.
No episódio de hoje, Fernanda Gomes fala sobre a ansiedade — e outros estados emocionais — e como eles afetam a nossa pele.
O tema de capa da edição de Agosto, "Permita-se desacelerar", materializa-se na experiência de Mari Poletto que mudou do estado de aceleração para a calma
A consciência do confronto afirmação x declaração pode fazer uma grande diferença nas nossas escolhas e no que aceitamos para a nossa vida.
Precisamos de uma boa dose de coragem para encará-los. Fácil não é, mas só assim podemos seguir em frente
Pode parecer estranho, mas quando o assunto são os livros, devemos recuar no tempo: o futuro dos livros está mesmo no passado.
