Saúde emocional
Você se critica demais?
Já notou quantas vezes você se critica de forma injusta? Por que faz isso se, na verdade, essa autoagressão nunca fez você se sentir melhor?
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Saúde emocional
Teria a inspiração me abandonado?
As palavras me faltaram e, ciente de que ao meu redor circulam inspirações das mais diversas espécies, foi momento de puxar o ar pra reestabelecer os sentidos.
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Saúde emocional
Fui passear e dei de cara com a criatividade
Existe uma maneira muito eficiente de encontrar a criatividade: viver o presente de forma plena. Quem nos revela isso é Estéfi Machado, na coluna deste mês.
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Saúde emocional
Merecemos saúde de corpo e alma
Fernanda Gomes fala um pouco mais sobre como a prática de exercícios físicos mudou sua mente e sua relação com seu próprio corpo.
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Saúde emocional
O corpo é o nosso primeiro lar
Quando nos desconectamos de nós mesmos, escutar o corpo nos ajuda a despertar para uma existência com mais consciência e sentido.
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Saúde emocional
“Hoje não, a vida tem que seguir”: Um filme sobre Parkinson
"Hoje não, a vida tem que seguir" é um documentário que reúne a trajetória de cinco vidas impactadas e transformadas pela doença de Parkinson.
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Saúde emocional
Ideias que provam que autocuidado não é só para ricos
Cuidar bem de si mesmo, da sua saúde e da sua pele são ações que podem ser feitas sem gastar muito. Veja conselhos para praticar o autocuidado com o que está ao seu alcance.
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Saúde emocional
Slow medicine: novo conceito, prática milenar
Conheça as semelhanças entre o movimento slow medicine e o Ayurveda, um sistema de medicina milenar com quase 4 mil anos.
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Saúde emocional
“Você acredita em Deus?”
Não quero dizer nada que ofenda ou contrarie ninguém. Creio no livre arbítrio e respeito a história de cada um. Quero dizer o que sinto a respeito de Deus.
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Saúde emocional
As histórias das lágrimas que unem mulheres viajantes
Quando o choro não marca o fim, mas a oportunidade para recomeçar uma trajetória de forma extraordinária; conheça a história de viajantes gratas pelo choro.
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