Emoções
Sono, um sensível repouso
As noites de sono são mais do que um tempo para o corpo e a mente descansarem. A sua qualidade (ou não) é um ressoar da nossa voz interna. Saiba ouvi-la
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Saúde e Bem-estar
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O que o autoconhecimento pode, de fato, te oferecer?
Na busca pelo autoconhecimento para se transformar em uma pessoa melhor, podemos nos deparar com ilusões e crenças que impedem essa transformação; veja como sair desse ciclo
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Emoções
A primavera é um convite para explorar energias internas e externas
A primavera pode passar despercebida com a emergência climática, mas o movimento e a inclinação do planeta a torna inevitável – e por isso, pode ser uma chance para se conectar com a natureza e o seu fluxo de energia
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Saúde e Bem-estar
Alexandra Gurgel defende uma relação amorosa com o corpo
A jornalista, escritora e influenciadora digital Alexandra Gurgel usa a própria experiência para falar sobre a importância de aceitarmos nosso corpo do jeitinho que ele é
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Saúde e Bem-estar
Como encontrar um novo caminho para ter mais tempo
Ter horas de sossego e espaço livre na agenda depende muito mais da gente do que do relógio. Entenda como encontrar um tempo que seja só seu
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Saúde e Bem-estar
Conheça o komorebi, um convite japonês para viver em plenitude
A filosofia japonesa do "komorebi" significa, literalmente, a luz filtrada pelas folhas das árvores. O conceito, no entanto, simboliza pausas para apreciar a beleza da simplicidade e viver com plenitude
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Emoções
Renda-se ao viver
A edição 272 da revista Vida Simples pede por mais confiança; na carta ao leitor, a diretora de conteúdo Débora Zanelato relembra um momento de entrega para o mistério da vida
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Saúde e Bem-estar
Entrevista: Thyagi Ryan recomenda respirar para se reconectar
O terapeuta e músico Thyagi Ryan propõe um caminho de cura por meio do respirar consciente, do som e do sentir; leia a entrevista
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Casa e Família
Crianças merecem uma vida longe das telas e perto do brincar
Precisamos ajudar crianças e adolescentes a sair das telas e redescobrir os encantos da vida offline em praças, parques, bibliotecas e museus, além do valor da troca afetiva
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Saúde e Bem-estar
Qual a importância dos nossos sonhos?
Em diferentes culturas, o sonho permanece como um guia espiritual e um fator essencial para interpretar nossas vidas. Entenda qual é o papel da vida onírica para o nosso mundo interior, e como ela conversa com os momentos de vigília
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