Campanha convida à conscientização da saúde mental para construir ambientes mentalmente mais saudáveis nos mais diferentes aspectos da vida
Calor, praia, água de coco: a estação preferida dos brasileiros chegou. Mas para aproveitar o verão, alguns cuidados são essenciais
Melhor atriz por sua atuação no filme ‘Ainda Estou Aqui’, Fernanda Torres mostrou na premiação que é comum não nos sentirmos preparados. Saiba como contornar o medo e ter mais confiança
Ter um tempo dedicado ao descanso no dia a dia é essencial. Os momentos reservados para não fazer nada são tão importantes quanto a produtividade
Descubra como as energias de janeiro alinham coragem, cura emocional e emoções para impulsionar transformações pessoais
Com a chegada do ano novo, criamos mil e uma metas do que queremos mudar. Mas antes, precisamos pensar no que devemos deixar para trás
O tema da saúde mental está nas mídias, nas conversas e em nosso íntimo. Mas é preciso cautela para não reduzirmos nosso ser a um estereótipo
Três mestres do budismo no Brasil nos ajudam a espantar a angústia diante da crise climática e a resgatar a ética do cuidado e da ação regeneradora
Muito mais do que uma função do cérebro, ela é responsável por firmar nossa identidade e o pertencimento às nossas origens
A depressão é uma doença solitária, vivida por milhões de pessoas sem qualquer tipo de apoio, seja ele qual for; leia mais na coluna de Ana Holanda na edição de janeiro de 2025 da Vida Simples
