Muito mais do que uma função do cérebro, ela é responsável por firmar nossa identidade e o pertencimento às nossas origens
A depressão é uma doença solitária, vivida por milhões de pessoas sem qualquer tipo de apoio, seja ele qual for; leia mais na coluna de Ana Holanda na edição de janeiro de 2025 da Vida Simples
É impossível ser impecável e alcançar o perfeccionismo em todas as áreas da vida. Tente acolher suas falhas e sinta a leveza que isso lhe trará
Além dos benefícios físicos, correr influencia também na saúde mental e é um estímulo para o cultivo de novos hábitos; veja algumas dicas para iniciar a sua prática
Nas listas de ano novo, deixe de lado as grandes promessas e metas para se entregar a vida e aproveitar mais 2025
Precisando desconectar-se do virtual e sentir mais o mundo offline? Veja a seguir cinco dicas simples para praticar o detox das redes sociais, que podem ser retomadas sempre que você considerar necessário
Práticas milenares auxiliam na compreensão sobre a transição entre ciclos e ajudam na caminhada em direção a recomeços
Quem são as pessoas que te inspiram no dia a dia? Saiba valorizar quem faz parte do cotidiano e deixa a vida mais leve
Plantios comunitários nas cidades também fortalecem vínculos sociais, diminuem o impacto ambiental e contribuem para a redução da insegurança alimentar
Clima de festa, consumo de álcool, cozinha movimentada e crianças em casa são alguns fatores que contribuem para o aumento da probabilidade de acidentes domésticos; especialistas dão dicas de cuidados essenciais para evitá-los
