Passar de ser cuidada pelos meus pais no Brasil para o papel de cuidar de mim mesma e de mais duas crianças nos Estados Unidos foi um baque que, aos poucos, virou lições marcantes de independência, coragem e responsabilidade.
Dar e receber é o que mantém a estrada da abundância aberta. Para seguir em frente, é preciso deixar para trás o que nos prende à escassez.
Existem efeitos positivos nas redes sociais que integram mães e nos ajudam a construir a nossa tribo, um espaço de trocas e suporte verdadeiro
Qual é o potencial de felicidade do lugar que escolhemos para viver? Praia, campo, montanha... Afinal, ser feliz é uma questão de geografia?
A autocompaixão como ferramenta prática para lidar com sentimentos difíceis de gerir como o ressentimento e a raiva. Por Adriana Drulla
Neste episódio, Ana Holanda conversa com a perfumista Alessandra Tucci sobre aromas e cheiros e o impacto deles no nosso cotidiano.
Estamos vivendo em um mundo de extremos. Mas se antes viver em extremos podia ser desafiador e até divertido, os extremos de hoje parecem mais hostis. Até ameaçadores. E como vamos conviver com isto ?
Quem nunca passou pelo constrangimento de não lembrar o nome de alguém? Veja aqui alguns truques para guardar o nome das pessoas.
Qual é a receita certa para ter mais saúde em todas as estações do ano? Saiba como adaptar sua dieta e rotina para ter mais disposição e energia em qualquer condição climática.
Devemos falar tudo o que julgamos necessário ao nosso bem-estar. Guardar palavras nos engasgam e quando nos livramos delas, elas podem perder a razão.
