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Reflexões sobre som e escuta na Comunidade Vida + Simples

Na edição de novembro, os integrantes da Comunidade Vida + Simples puderam experimentar uma caminhada com práticas de expressão, sons e silêncios. A experiência “Caminhada em Som e Escuta”, conduzida pelo psicólogo clínico Sérgio Felix*, foi realizada presencialmente com os participantes da Comunidade Vida + Simples. Todo mês, os assinantes de Vida Simples são convidados […]

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Converse com desconhecidos | Podcast Ouvindo Vida Simples

Ao conversar com desconhecidos, podemos aprender sobre tolerância e respeito, conhecemos novos pontos de vista e traçamos um caminho para mudanças sociais significativas

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Câncer de pele: dicas para evitar e diagnosticar mais cedo

A dermatologista Fernanda Gomes explica como cuidar da pele para prevenir o câncer. Para o diagnóstico precoce, é preciso ficar atento aos detalhes.

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Fazer uma pausa traz mais benefícios do que se imagina

Jogar-se num gramado de um parque ou perder-se numa praia num fim de semana pode nos trazer mais insights do que compactar na agenda compromissos em série 

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Sono: sensível repouso | Ouvindo Vida Simples

Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Joyce Oliveira faz a leitura do texto “Sensível repouso”, publicado na edição impressa número 212.

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Picadas de insetos: O que passar na pele?

Nesta época do ano, principalmente nas cidades do litoral e em algumas regiões do interior, são muito comuns as picadas de inseto e o aumento no consumo de repelentes. Mas, atenção! Repelentes tópicos devem ser usados, no máximo, em situações de emergência. Não deixe isso virar rotina. Em geral, os produtos vendidos em farmácia, como […]

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Navegar é preciso, viver também é

Mudar do Rio de Janeiro para Cascais, em Portugal, foi um movimento ancorado na intuição, no sonho, mas também na busca de uma vida melhor e mais simples.

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Sua pele é o que você come

Neste episódio do Beleza é Estar Bem Fernanda Gomes fala sobre a relação entre o que você come e a saúde da sua pele.

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Diabetes: uma doença evitável e de estilo de vida?

Será que a diabetes é uma doença causada apenas pelo consumo excessivo de açúcar? Descubra os fatores de risco que estão por trás dessa doença e os hábitos que ajudam a evitá-la

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A vida e a busca de sentido

A compreensão do que somos e o que queremos é a base da motivação e da alegria de viver

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