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Os muitos eus que nos habitam
Esses “filhotinhos” internos dizem, pensam e querem coisas diferentes. O que pode trazer muito conflito. Veja por que é importante conhecer cada um deles
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Os mitos: abrigo e oásis para os tempos de caos
Eles nos ensinam a intervir no mundo, a confrontar o desequilíbrio das circunstâncias e, nesse exercício, revemos nossas próprias angústias e visitamos nossa essência
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Os inegociáveis da (minha) quarentena
Como o autoconhecimento acende a luz de alerta e nos ajuda a perceber o que traz mais saúde e bem-estar para o nosso cotidiano
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Os ensinamentos que aprendi no ritual do cacau
Esses encontros já eram praticados há milênios pelos povos originários. A cerimônia abriu meu coração e me renovou para um outro momento de vida.
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Os detalhes no dia a dia
O Olhar humano é capaz de varrer rapidamente uma cena com relativa complexidade e ver todos os elementos, mas isso não significa que eles serão percebidos ou registrados. Antes, o cérebro tem que processar os componentes daquele espaço e, para isso, precisa de ajuda. E quem vem em socorro são dois facilitadores da percepção: o […]
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Os caminhos para a inovação
"Ampliar nosso repertório e descobrir nossos talentos pode nos ajudar a ser mais criativos e ter ideias inovadoras." Quem diz é Rafael Vettori, da O Panda Criativo, plataforma responsável por promover iniciativas que usam a criatividade como ferramenta transformadora.
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Os cadernos de receitas da minha mãe
Os cadernos de receitas da minha mãe. Registros culinários são também uma forma de contar a nossa própria história.
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Os benefícios incontáveis que a música nos traz
Descubra como aprender a tocar um instrumento pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental.
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Os aprendizados de uma exaustão
Chegar ao estado de extrema exaustão é perigoso, mas pode ser visto como um chamado para se cuidar e se priorizar
3 min de leitura
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Os altos e baixos do luto
O luto não possui regras nem um caminho pré-determinado. O processo de superação e aceitação passa por fases não lineares, que se sobressaem e se complementam
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