Este material foi preparado para aprofundar e aplicar as reflexões a partir da edição 279 de Vida Simples e sua matéria de capa. Tome alguns minutos para responder a essas perguntas. Nosso intuito é o de que você encontre maneiras gentis de rever falhas, encontrar novas perspectivas e seguir em frente com o coração em […]
O autoperdão é possível quando nossos arrependimentos nos ensinam a agir diferente, com mais compaixão por nós mesmos
O uso de substâncias alucinógenas no tratamento de depressão, ansiedade e traumas requer cuidado, além do diálogo entre ciência e tradições ancestrais
Gerenciar com sabedoria os próprios recursos traz segurança financeira e, consequentemente, tranquilidade mental. Sua saúde conta com isso
Dizer o que se pensa e sente pode ser desafiador, mas se destrancar é vital para a gente não adoecer e, acima de tudo, se respeitar
Thakur S. Powdyel, ex-ministro da Educação do Butão, afirma que a felicidade está ligada ao equilíbrio entre as necessidades do corpo e os anseios da alma
Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 278
Entender nossos desejos, respeitar nosso ritmo e nos conectar com nós mesmos são passos essenciais para uma vida sexual mais radiante e autêntica
A casa não precisa estar impecável pra gente se sentir bem. Um pouco de desordem suaviza o andar da vida, exausta de tantas exigências
A popularização de assistentes virtuais no suporte emocional nos faz questionar se há riscos para a saúde mental e como queremos nos cuidar
