Parar de comer carne e se tornar vegetariano ou vegano pode ser sua forma de ajudar o planeta. Mas antes de excluir, você pode começar incluindo mais variedade no seu prato; leia as dicas!
Popularizado nos últimos anos, o veganismo é um movimento político que vai além de uma alimentação saudável e sem crueldade animal.
O que você come não determina só sua saúde. A decisão de comprar alimentos orgânicos, priorizar a agricultura local ou saber extrair tudo o que um ingrediente tem a nos oferecer pode ser o primeiro passo para tornar o mundo muito mais sustentável
Novas e cuidadosas escolhas têm a capacidade de mudar nossa forma de comer, comprar e até mesmo viver.
