Colocar a mente em ordem e desacelerar pode ser o caminho para retomar o controle da vida, melhorar a saúde mental e fazer com que os planos saiam do papel
Pesquisa indica que 25% dos entrevistados têm o equilíbrio mental como desejo. Especialista aponta caminhos individuais e coletivos para mudar cenário alarmante
Em diferentes culturas, o sonho permanece como um guia espiritual e um fator essencial para interpretar nossas vidas. Entenda qual é o papel da vida onírica para o nosso mundo interior, e como ela conversa com os momentos de vigília
Inteligência artificial promete calcular o tempo ideal de sono para acordar sem cansaço, mas os ciclos do sono são muito mais complexos do que as dicas geradas por aplicativos e seus algoritmos. Veja dicas mais realistas para acordar com disposição e manter sua saúde mental e física ao longo da vida
Já parou para pensar por que um "não" mexe tanto com a gente? Saiba como persistir e alcançar os objetivos diante das adversidades da vida
Setembro é o mês dedicado à valorização da vida. A Vida Simples convida você a conhecer o trabalho da Associação Comunitária Monte Azul, que atua diretamente com adolescentes e jovens em situação de vulnerabilidade para levar a eles a mensagem de que, sim, viver vale a pena.
Saiba como controlar, planejar e investir seu dinheiro. Sem complicação e com foco no bem-estar e planejamento financeiro.
O que nos leva à autossabotagem? Alguns sinais de alerta podem nos ajudar a mudar antes de repetir o mesmo erro de novo, de novo…
Fantasiar é um potente estimulante cerebral, força propulsora de mudanças e centelha que promove grandes realizações. E, de quebra, pode nos tornar mais inteligentes, criativos e cooperativos.
Somos pessoas mais prósperas quando equilibramos o ter e o ser, compreendendo que a prosperidade também está em criar espaços para partilha.
