O cultivo de plantas em ambientes fechados pode promover uma atmosfera mais pura, com menos toxinas, além de melhorar a circulação do ar. As plantas também desempenham um papel importante na redução dos sintomas ligados ao estresse e à ansiedade.
Processos traumáticos da infância costumam moldar e influenciar o comportamento humano na vida adulta. A cura da criança interior é um caminho importante para quebrar esse ciclo. Identifique os sinais e saiba como atuar para cuidar de suas feridas.
O TikTok criou uma rede para falar de forma segura sobre saúde mental e sobre suicídio, com informações precisas e orientações para quem busca ajuda
Decididos a contribuir para uma paternidade ativa e saudável, homens de diferentes perfis utilizam as redes sociais para incentivar a participação e o papel dos pais na vida dos filhos.
Para a ciência, o amor é uma necessidade biológica do ser humano. Por isso, cultivar relações saudáveis pode fazer uma grande diferença na vida. Mas você sabe quais são as mudanças que ocorrem no corpo quando estamos nos sentindo amados ou amando alguém?
Não dá para melhorar a produtividade sem considerar estabelecer momentos de descansos. Além da gestão do tempo, é preciso saber gerir suas energias. Veja caminhos para uma produtividade saudável sem burnout.
A amizade é quase indispensável em um mundo tão dinâmico (e muitas vezes caótico). Ter um ombro amigo para contar é bem mais importante do que imaginamos. Veja como celebrar os amigos para mantê-los sempre por perto, mesmo com a correria do dia a dia
Saúde mental nas redes sociais em foco: TikTok e Instituto Vita Alere unem forças para promover bem-estar e qualidade de vida.
O Neat pode ser um importante complemento aos exercícios físicos diários contribuindo para o aumento no gasto calórico.
A Vida Simples reuniu profissionais e especialistas em saúde mental e autoconhecimento que nos auxiliam a viver melhor a partir de seus livros e contribuições nas redes sociais.
