1 em cada 7 adolescentes sofre com problemas de saúde mental. Especialista em Felicidade fala sobre como reverter quadro e promover um futuro mais saudável
Campanha convida à conscientização da saúde mental para construir ambientes mentalmente mais saudáveis nos mais diferentes aspectos da vida
O tema da saúde mental está nas mídias, nas conversas e em nosso íntimo. Mas é preciso cautela para não reduzirmos nosso ser a um estereótipo
A melancolia coletiva que nos arrebata aos domingos nos desafia a encarar as razões para o desânimo e combatê-las com o propósito de melhorar esse estado, que diz muito sobre a saúde da sociedade; confira dicas de como ressignificar esse dia
O ato físico estimula fenômenos químicos em nosso organismo. Entenda o que nos faz ir atrás daquele abraço quando precisamos de ajuda, ou estamos felizes
Reconhecer a existência desse sentimento e escutar o que ele tem a nos dizer abre espaço para uma relação mais gentil com a gente
Acreditar em um futuro possível no meio de uma crise climática é desafiador e explicaremos o porquê, mas sem deixar de indicar maneiras de driblar essa melancolia
Cunhada em 1970, a emergência espiritual remonta a séculos de história e é vivenciada por diferentes povos e culturas ao redor do mundo
Uma seleção de livros que discutem saúde mental, ansiedade, burnout e depressão, e trazem reflexões e práticas para uma vida emocional mais saudável
Patins faz bem e serve para todas as idades! Conheça os principais benefícios dessa prática, que tem uma história de resistência e luta por trás da atual fama
