A iniciativa, que tem como objetivo ajudar mulheres com burnout, é gratuita e ocorrerá de maneira virtual; as inscrições vão até o dia 15 de março.
A relação entre dores físicas e os nossos sentimentos é bem mais próxima do que imaginamos. Afinal, corpo e mente estão conectados. Para aprofundar o tema, reunimos alguns livros que trazem embasamento científico sobre essa relação.
Respeitar o horário biológico e as necessidades do corpo são atividades importantes para dormir bem e ter uma melhor qualidade de vida.
Os avanços da medicina convencional proporcionaram um importante avanço na saúde e longevidade. Agora, as práticas da medicina integrativa ganham um novo espaço e mostram que corpo, mente e espírito estão mais conectados do que imaginamos.
A auto-suplementação de vitaminas e nutrientes é uma prática comum entre brasileiros, especialmente aqueles que praticam atividades físicas. Mas, existem riscos no uso desses produtos sem acompanhamento profissional. Separamos informações importantes para você ficar atento e cuidar da sua saúde.
