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Carreira e Negócios

Dicas para organizar uma rotina produtiva e sem ansiedade

Com autoaceitação, estado de presença, flexibilidade e gentileza, é possível organizar uma rotina produtiva, evitando a ansiedade e a procrastinação, e reservando períodos para o descanso de qualidade; saiba mais

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Emoções

Pequenos hábitos na rotina

Trazer para o dia a dia pequenos hábitos podem ser a chave para grandes movimentos em direção a uma vida mais harmoniosa.

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Emoções

Cuide mais de você | Ouvindo Vida Simples

No podcast Ouvindo Vida Simples saiba como as práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza. Locução: Sandra San

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Edição do mês

Mini-hábitos, grandes mudanças

Trazer para o dia a dia novos comportamentos pode ser a chave para grandes movimentos em direção a uma vida mais harmoniosa.

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