respire fundo

Respire fundo e conte até dez | AUTORRETRATO

No episódio de hoje do podcast  AUTORRETRATO*  Bianca Oliveira propõe uma reflexão sobre a correria excessiva do cotidiano e como isso está prejudicando profundamente nosso corpo, ou melhor, nossos pulmões. 

Respire fundo

Respire fundo como uma criança em tranquilidade. Encha não só seu pulmão mas sua barriga, deixa encher teu corpo todo