autocuidado
Como superar as travas que te impedem de começar?
Driblar as questões que dificultam o início de um projeto, seja pessoal ou profissional, é um desafio e tanto. A boa notícia é que existem estratégias para lidar com essa situação
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Um dia, vocês estão bem. No outro, a pessoa some. O ghosting pode ser motivado por medo do confronto e, para lidar, é preciso saber colocar um ponto final na relação
1 em cada 7 adolescentes sofre com problemas de saúde mental. Especialista em Felicidade fala sobre como reverter quadro e promover um futuro mais saudável
Precisando desconectar-se do virtual e sentir mais o mundo offline? Veja a seguir cinco dicas simples para praticar o detox das redes sociais, que podem ser retomadas sempre que você considerar necessário
Precisamos ajudar crianças e adolescentes a sair das telas e redescobrir os encantos da vida offline em praças, parques, bibliotecas e museus, além do valor da troca afetiva
Influenciadores literários do TikTok construíram uma comunidade que vem impactando a venda de livros e incentivando a leitura nacional
Ler poesia e estabelecer tempos para estar com livros ao longo do dia podem ajudar a desenvolver o hábito da leitura; veja mais dicas
We’e’ena Tikuna compartilha seu trabalho como artista e ativista pelos direitos e representatividade dos povos indígenas.
O ativismo ambiental tem ganhado destaque pelos efeitos das mudanças climáticas. Conheça cinco nomes ligados à causa e seus trabalhos.
Tabata Cristine compartilha sua jornada de autodescoberta como mulher autista na vida adulta e sua busca por compreensão e representatividade