pressa

Sociedade do cansaço

No episódio de hoje do podcast  AUTORRETRATO*  Bianca Oliveira pergunta: você está cansado? Saiba como a pressa afeta os seus dias.

Desacelere: como viver com mais calma

Encontrar momentos de pausa no dia a dia não é só uma questão de frear ou desacelerar, mas de encontrar o seu tempo interno para fazer as tarefas variadas. E descobrir qual é o seu ritmo das coisas é de uma sabedoria enorme sobre si mesmo e um exercício sobre o que você quer para a sua vida