gratitude

Praticar a gratidão é um exercício constante que traz benefícios

Quando estamos focados em praticar a gratidão sobre a vida, ressignificamos acontecimentos e nos tornamos pessoas mais satisfeitas

Três exercícios para desenvolver a gratidão

A prática de agradecer pelas coisas, pessoas e acontecimentos da vida ativa as áreas do cérebro ligadas ao prazer e ao afeto

O poder da gratidão

Exercitar esse sentimento no dia a dia faz bem para a gente mesmo e também para quem está próximo. Melhor, nos ajuda a cultivar a desejada paz interna