esporte de aventura

O que aprendi ao surfar

Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele

Já pensou em andar de patins? Saiba tudo sobre esse esporte

Patins faz bem e serve para todas as idades! Conheça os principais benefícios dessa prática, que tem uma história de resistência e luta por trás da atual fama

Escalar: conheça os aprendizados que esse esporte nos traz

O ato de encarar um paredão e ter a coragem de enfrentá-lo, subindo um passo após o outro, pode levar não apenas ao topo, como também à libertação da crença de insuficiência. Conheça a história de Cristina Hirashima, idealizadora do Projeto Ártemis, que utiliza a escalada como instrumento terapêutico para empoderar mulheres.