Emoções
Diário é uma ferramenta para o autoconhecimento
Além de guardar memórias, um diário pode ajudar no autoconhecimento, na expressão e entendimento de emoções
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Além de guardar memórias, um diário pode ajudar no autoconhecimento, na expressão e entendimento de emoções
Por meio do autoconhecimento, a escrita terapêutica promove um reencontro consigo mesmo, com suas dores, medos e sentimentos.