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Desânimo no trabalho pede atenção aos sinais e mudanças

Momentos de menos motivação podem revelar mais do que fadiga, mas que ajustes de rota precisam ser feitos

Que tal saber qual tipo de chá combina com as suas emoções?

Um sentimento, um chá. Separamos sugestões criativas com sabores ideais para momentos de estresse, ansiedade, tristeza e felicidade.

Transtorno afetivo sazonal: por que ele é tão comum no inverno?

Desânimo, alterações no humor e no comportamento podem ser sinais de que o inverno está provocando Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Sessões de terapia, medicamentos prescritos e atividades que estimulam o bem-estar ajudam a regular as emoções.