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Desistir nem sempre é ruim: saiba lidar com a culpa e romper ciclos tóxicos

Por que desistir é tão difícil? Veja as razões psicológicas envolvidas para superar a culpa e descubra como fazer escolhas mais autênticas.

A vida é feita de escolhas: saiba como escolher bem

Entenda que para fazer boas escolhas, é preciso nos escutar, honrar nossos desejos e agir, assumindo os riscos e nos entregando ao inesperado

Como tomar decisões mais conscientes

O neurocientista Álvaro Machado Dias utiliza a ciência para explicar o que acontece conosco no momento de fazer uma escolha.