bons hábitos

Bagunça boa é aquela que traz leveza

A casa não precisa estar impecável pra gente se sentir bem. Um pouco de desordem suaviza o andar da vida, exausta de tantas exigências

Manter uma rotina matinal aumenta o bem-estar e a produtividade

O nosso dia é fortemente influenciado pelas primeiras horas matinais. Veja sugestões de algumas práticas que podem ajudar a melhorar a sua manhã

Pequenos hábitos na rotina

Trazer para o dia a dia pequenos hábitos podem ser a chave para grandes movimentos em direção a uma vida mais harmoniosa.