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Longevidade feliz: estratégias para envelhecer com bem-estar

Autocuidado, acolhimento e práticas que fortalecem o bem-estar são caminhos importantes para viver o período da longevidade com plenitude.

Como lidar com o medo da rejeição

Como cuidar para que o medo do abandono não devore nossos desejos e nossas relações, levando embora o potencial das oportunidades da vida