A corrida é um dos esportes mais praticados no mundo. E, nos últimos anos, grupos de corrida tem se tornado cada vez mais comuns e levado uma multidão para a prática da modalidade.
Antes de ser uma praticante, Khadja Ferraz, estudante de jornalismo, tinha muita vontade de dar suas passadas por aí. Mas a jovem não tinha coragem, nem motivação, e sentia vergonha de tentar fazer algo que nunca fez.
“Foi aí que olhando as redes eu achei as ‘crews de corrida’. Ver aquelas pessoas juntas, felizes e conectadas me fez ter vontade de fazer parte daquilo”, conta a estudante.
Para Khadja, os grupos de corrida são uma oportunidade de fazer parte de uma comunidade, de se sentir pertencente. A jovem faz parte das criadoras do O__Corre, grupo de corrida da Zona Leste de São Paulo.
Ela e alguns amigos se juntaram e deram início ao projeto. “Nós notamos que não havia nada por aqui, e se deslocar pra longe de casa assim em um dia de semana à noite nem sempre é possível e seguro”, relembra.
Diversos motivos levam ao aumento de grupos de corrida
Lucas Francheto tem 21 anos e corre desde os 13. Um dos criadores do O__Corre, o jovem conta que se firmou com a corrida em fevereiro de 2024, com a criação do grupo.
“Acredito que tem vários motivos que levam ao aumento dos grupos de corrida. Muita gente começou a buscar um estilo de vida mais saudável e a corrida é uma opção acessível. Dá para correr em qualquer lugar, sem precisar de equipamentos caros”, comenta Lucas.
Além disso, o jovem aponta que correr em grupo deixa tudo mais motivador e você não desiste tão fácil. “Você cria conexões, faz amizades e sente que faz parte de algo maior”, ressalta.
Para quem quer começar, a socialização ajuda
“Começar sozinho pode ser bem difícil para algumas pessoas, falta motivação, dá aquela preguiça e a gente fica cheio de dúvidas. Nos grupos, isso muda bastante”, aponta Lucas.
No O__Corre, Lucas comenta que o grupo sempre busca receber bem quem está começando, sem pressão e respeitando o ritmo de cada um. “Temos o pelotão de 3km para iniciantes. Nossos familiares mesmo começaram a correr conosco por conta dessa acessibilidade.”
“Damos dicas sobre treino, respiração e até sobre como tornar a corrida mais prazerosa. E o mais legal é o incentivo da galera. Quando você vê outras pessoas evoluindo, trocando experiências em nossa comunidade e te apoiando, dá muito mais vontade de continuar”, completa.
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